2018-10-09から1日間の記事一覧

2018/10/８

8日目 73.25kg 間が空いてしまった；；、今日から2週間目けれど３日間を目標に無理をせず。シャワー浴びること、睡眠を６時間取れるように！今日のコーヒーは金の微糖350ml缶